Articles par Jean-Christophe DULOT

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Les Clés du Changement

by Jean-Christophe DULOT

Lorsque nous nous engageons dans la voie du changement, il est fort probable que nous soyons confrontés à  l’inconfort du changement. L’article précédent nous rappelait que le processus de transformation n’est pas sans obstacles et qu’il nous demande, parfois, de faire face à notre impatience (nous voudrions que ça se passe ici et maintenant), à nos attentes […]

L’Inconfort du Changement

by Jean-Christophe DULOT

Combien de fois avons-nous décidé de changer dans notre vie ? Combien de fois nous sommes-nous dit « Ça ne peut plus durer, je veux que ça change !!! » ? Combien de fois, on s’est lancé ? On a acheté, emprunté, lu des livres, on a écouté les conseils de nos proches, on a même osé prendre RDV pour se […]

La Voie du Changement

by Jean-Christophe DULOT

Que voulez-vous transformer dans votre vie ? Qu’est-ce qui vous fait vivre des tensions physiques ou émotionnelles dont vous aimeriez vous libérer ? Vouloir changer ce qui ne nous correspond plus, demande de nous transformer, de passer d’un état à un autre. De passer d’une rive à l’autre. Le changement nous fait emprunter un pont qui nous […]

Relancer l’énergie avant et après l’hiver

by Jean-Christophe DULOT

Régulièrement, des personnes viennent me voir en séance individuelle pour relancer leur énergie. C’est le cas des des personnes qui veulent équilibrer leurs énergies, apaiser un mental trop actif ou donner un coup de boost à leur état du moment. Les saisons du printemps et de l’automne se prêtent bien à ce type de soin. Pour cela, […]

Le Stress des Enfants – Causes et Conséquences

by Jean-Christophe DULOT

Lorsque les adultes parlent de stress, ils utilisent souvent ce terme pour évoquer les tensions, la pression et le surmenage vécu face à des situations qui se répètent. En amont du stress, il y a les émotions … et les sentiments. Si les adultes disposent d’une certaine liberté de choix et d’action pour faire face […]

Le Stress des Enfants – Déroulement d’une séance

by Jean-Christophe DULOT

Voici le 1er article d’une série de 3 sur le stress des enfants. J’aborderai, tour à tour :       Le déroulement d’une séance individuelle avec un enfant       Les facteurs de stress chez l’enfant et les pistes pour y faire face       Les parents face au stress de leur enfant Commençons, […]

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