Pratiques énergétiques

au quotidien

 

Si parfois vous vous sentez dépasse(é) par le rythme effréné de la vie, s’il vous arrive de vous sentir submergé(e) par le flot des événements … et si vous cherchez des solutions rapides et efficaces pour vous reconnecter à vous-même, si vous souhaitez avoir quelques exercices simples, à emporter et pratiquer chez vous, en toute autonomie et facilité, cet atelier est fait pour  vous reconnecter à votre corps et ses énergies.

Les exercices proposés au fil de cette journée sont issus de différents courants qui étudient les flux d’énergie du corps et de l’esprit. Accessibles à tout un chacun, ils ont été sélectionnés toute personne désireuse de faire face à la fatigue, au manque d’énergie et au besoin d’ancrage.

Vous pourrez appliquer chez vous, au quotidien, ces exercices qui durent environ 7 minutes chacun. Selon votre humeur, selon votre envie, selon votre niveau d’énergie, vous pourrez choisir celui qui vous convient le mieux dans l’instant.

Au programme :
Pratiques en lien avec la thérapie des Polarités
  • Polarités pour la fatigue
  • Polarités pour harmoniser les 7 chakras
Pratiques en lien avec les 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise
  • Auto-massages : Un circuit de points à stimuler (autodigitopuncture) pour apaiser et stimuler l’énergie dans les méridiens.
  • Le sourire intérieur pour prendre soin de vos organes.
  • Respiration dans la colonne vertébrale.
Pratiques d’ancrage et d’alignement
  • Lâcher prise et s’aligner sur une intention (le son du coeur + ECAP).
  • Affirmations et intentions pour des sensations de paix, de joie et d’ouverture.
  • Bonus : 1 ronde EFT + Ho’oponopono pour se reconnecter à la confiance en nous.
Infos pratiques :
  • Date : Dimanche 7 juillet 2019
  • Horaire : 9h30 – 17h30
  • Lieu : La Belle Demeure de Carrère – 345, Chemin de la Carrère – BERAT (35 kms Sud de Toulouse)
  • Nbre de places : 15 personnes pour un atelier convivial et personnalisé.
  • Tarif : 70€ (Acompte de 40€ non remboursable)
  • Vous venez avec : de quoi noter, une bouteille d’eau et une tenue confortable 🙂
  • Vous repartez avec des fiches pratiques pour appliquer chez vous.
  • Pour le déjeuner, Nathalie, notre hôte, nous concoctera un repas avec des produits frais et locaux pour 16€ (merci de spécifier lors de votre inscription si vous êtes végétarien).

Cette journée sera précédée, la veille, d’un atelier « Je trouve mon ikigai et je donne du sens à ma vie » => Infos sur l’atelier

Tarif pour les 2 ateliers : 150€ (au lieu de 166€, soit 10% de remise)