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Ces fichiers audio (MP3) contiennent 7 méditations pour les enfants (de 7 à 12 ans), guidées par Jean-Christophe DULOT.

Pour écouter un extrait d’une de ces méditations (3’30 sur les 5’42), cliquez ici :

Chaque méditation débute par une musique d’introduction et un un gong de départ … et termine par un gong de fin ainsi qu’un message de bienveillance.

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Description

Ces fichiers audio (MP3) contiennent 7 méditations pour les enfants (de 7 à 12 ans), guidées par Jean-Christophe DULOT.

  1. Méditation sur le souffle : 5’39
  2. Méditation pour te sentir Stable  : 5’42
  3. Méditation pour calmer l’esprit : 5’35
  4. Méditation pour la tristesse : 7’46
  5. Méditation pour calmer la colère : 6’58
  6. Méditation de visualisation : 6’59
  7. Méditation à travers le coeur : 5’12

En achetant ces méditations, merci de rester fairplay. Pour respecter l’intégrité de mon travail, je vous remercie de ne pas diffuser ces enregistrements sans m’en avertir auparavant.