Les ateliers, les formations, les conférences, et le programme en ligne que j’anime, ainsi que mon engagement dans la NetworkBusiness School, m’ont permis d’accompagner plus de 1200 personnes à trouver leur ikigai, et à donner un nouveau sens à leur vie.
COACHING IKIGAI
Clarifiez vos envies, allégez vos freins, prenez votre place
Vous sentez qu’il est temps de changer quelque chose ?
- Cherchez-vous une nouvelle direction ?
- Vous avez une idée en tête (ou plusieurs), un projet, mais vous sentez que quelque chose vous retient ?
- Vous vous reconnaissez dans le syndrome de l’imposteur ?
- Vous avancez, mais vous sentez que quelque chose n’est pas bien calé, que vous n’arrivez pas à vous sentir réellement à votre place ?
Si vous cherchez une vie qui ait du sens, une direction qui vous ressemble vraiment et dans laquelle vous vous sentez légitime et entière … travaillons ensemble avec un coaching ikigai.
Trouvez votre IKIGAI, et vous vous aurez votre boussole pour rester aligné sur votre axe, avec cette sensation de contribuer au monde et de vous accomplir.
Trouvez votre MISSION DE VIE, et vous vous sentirez relié à votre âme et à vos envies les plus profondes. Vous serez guidé dans chacune de vos actions et de vos relations.
Un chemin en 3 temps
Se Retrouver - Clarifier
On commence par remettre de l’ordre dans vos pensées, vos besoins, et vos envies. Qu’est-ce qui compte vraiment pour vous ? Qu’est-ce qui vous anime ?
L’ikigai est un formidable outil pour retrouver ce fil, pour trouver votre boussole intérieure.
S'alléger - Apaiser
Ce qui vous freine n’est pas toujours là où vous le croyez. Doutes, syndrome de l’imposteur, croyances limitantes, peur du regard des autres …
On les identifie et on les apaise, avec des outils simples et concrets issus de l’EFT et d’autres approches de psychologie énergétique et pragmatique.
S'aligner - Mettre le cap
Une fois que vous voyez plus clair et que vous vous sentez plus légère, on met le cap sur vos nouveaux objectifs ou désirs. On pose des actions concrètes en lien avec vos aspirations.
L’idée n’est pas de tout bouleverser d’un coup, mais d’avancer, pas à pas, dans une direction qui fasse sens.
Avec quoi vous pourriez repartir ?
- Une clarté nouvelle sur ce que vous voulez vraiment.
- Une sensation d’ancrage et d’allègement
- Un sentiment d’être légitime dans votre voie.
- Une motivation et un élan ravivés.
Et parfois, une sensation d’évidence qui redonne du sens à votre quotidien.
À qui s’adresse cette proposition ?
À vous …
- Si vous traversez une période de transition (professionnelle, personnelle, ou les deux à la fois).
- Si vous cherchez une nouvelle voie, ou si vous voulez donner plus de sens à ce que vous faites déjà.
- Si vous avez du mal à vous sentir à votre place, à vous autoriser à avancer, à croire en ce que vous portez.
- Si vous vous reconnaissez dans le syndrome de l’imposteur (cette petite voix qui dit que vous n’êtes pas légitime, que vous n’en savez pas assez, que les autres vont s’en rendre compte).
- Si vous avez la sensation de tourner en rond et de ne pas avancer comme vous le souhaiteriez.
Et parfois, ce n’est pas la voie qui change, c’est le regard que vous portez sur elle. Et ça change tout.
Les outils que j'utilise
Le coaching s’appuie sur l’ikigai comme fil directeur, et sur plusieurs approches complémentaires selon vos besoins :
- L’EFT pour apaiser ce qui vous freine,
- Les questions de choix pour clarifier votre direction et assumer vos décisions,
- Des processus issus d’Access Consciousness et Ho’oponopono pour libérer ce qui alourdit.
En Pratique
- Séance Découverte · 1h30 · 85€ · Pour faire le point ensemble, identifier ce qui vous freine, déterminer ensemble les axes de transformation, et entamer le chemin. Le meilleur point de départ.
- Séance Alignement · 1h15 · 70€ · Pour avancer pas à pas, à votre rythme.
- Parcours 3 séances · 210€ (au lieu de 225€) · Pour aller plus loin et ancrer les changements dans la durée. L’option la plus complète pour celles qui veulent transformer leur quotidien.
- Séance Flash · 45′ · 50€ · visio uniquement (réservée aux personnes ayant déjà suivi des séances ou des programmes avec Jean-Christophe). Vous traversez une période de doute ou de confusion ? Vous vous sentez éloignée de votre objectif et avez besoin de vous réaligner rapidement ? La séance flash est faite pour ça : un échange pragmatique, un peu d’EFT, et les outils qui vous correspondent déjà, ajustés à ce que vous vivez dans l’instant.
Prendre RDV
Témoignages suite aux coachings ikigai
J'ai assisté au stage ikigai avec jean christophe que j'ai vraiment adoré . Jean-Christophe est très bienveillant , professionnel et à l'écoute . j'ai trouvé ce stage très complet et enrichissant avec plein d'outils pratique simple à mettre en place . je recommande à tous.
Claire
Atelier ikigai
J'ai participé à une journée pour trouver son ikigai. J'étais dans une période de grand brouillard intérieur sur le sens que devait prendre ma vie et cette journée m'a permis d'éclaircir mon esprit. Je pense avoir trouvé mon ikigai mais surtout je me suis retrouvée moi. Cette journée était un temps de pause pour la plus belle des rencontres, celle avec moi même et tout ce qui me porte, ce qui fait sens, ce qui important à mes yeux💖
Merci Jean Christophe 😊
Katia
Atelier ikigai
J'ai participé à l'atelier Ikigai de Jean-Christophe. C'était une très belle journée, riche en enseignements, pratiques et partages. Jean-Christophe est une personne généreuse et authentique qui incarne complètement ses propos. Il n'hésite pas non plus à nous faire sortir de notre zone de confort, avec bienveillance, pour nous faire avancer. Je recommande vivement son atelier.
Agnès
Atelier ikigai
Programme en ligne : ikigai Life
IKIGA LIFE, c’est le programme qui vous reconnecte à votre essentiel, qui relance votre énergie et vous redonne le goût de vous lever le matin.
Recevez 11 vidéos et 14 PDF (théorie + pratiques), avec 2 envois par semaines sur 4 semaines.
ikigai : Une raison d'être ... et un état d'esprit
Sur le blog de JC, découvrez ce que représente ikigai pour les japonais, et pourquoi est-ce important de s’aligner sur son ikigai au quotidien.
Formule alignement : ikigai et mission de vie
Une formule d’accompagnement qui vous permettra de donner une nouvelle orientation à votre vie, au niveau personnel et/ou professionnel.
En vous alignant sur votre ikigai et votre mission de vie, vous retrouverez le goût de vous lever le matin, avec enthousiasme, et avec l’envie de contribuer au monde.
Vous avez envie de vous aligner sur votre projet professionnel ? Vous avez besoin de donner un nouvel élan à votre vie personnelle ?
ALIGNEMENT, c’est la formule d’accompagnement personnalisée qui vous aide à trouver votre voie, qui vous reconnecte à votre essentiel, et vous met dans un nouvel état d’esprit.
Les mots du parcours : Nouvelle voie – Alignement – Épanouissement – Appel de l’âme – Clarification – Énergie – Ancrage
Inclus dans la formule :
- Le programme en ligne IKIGAI LIFE, qui vous aidera à trouver votre boussole intérieure et à vous reconnecter à votre essentiel.
- 3 séances individuelles pour aller vers votre mission de vie, et pour lever les freins et les blocages.
- Un livret d’accompagnement avec des pratiques etr les éléments clés de l’accompagnement..
Pour un accompagnement personnalisé :
- Les séances individuelles vous permettent de clarifier la voie vers laquelle vous diriger, que ce soit au niveau personnel et/ou professionnel. Nous décelons quels sont les blocages, conscients ou inconscients, qui vous coupent de vos envies et de votre mission de vie, et je vous aide à les transformer pour repartir avec une énergie nouvelle. Elles durent 1 heure et représentent un espace d’intimité dans lequel vous pouvez déposer tous vos doutes, vos attentes et vos espoirs.
Tarif de la formule ALIGNEMENT, incluant …
- Le programme IKIGAI LIFE
- Les 3 séances individuelles
- Le livret d’accompagnement
Un tarif unique : 375€
ikigai en entreprise
Ikigai : accomplissement au travail et motivation
Aujourd’hui, plus que jamais après les épisodes de confinement, nous avons besoin de donner du sens à notre travail, de sentir que nous avons un vrai rôle à jouer, de retrouver du plaisir et de l’énergie au travail.
Alors, imaginez comment évoluerait votre entreprise si vos équipes s’épanouissaient dans leurs missions, si chacune et chacun donnait plus de sens à ses actions, se sentait plus utile ou plus à sa place dans sa fonction. Ca changerait quoi sur les résultats et sur l’ambiance au travail si vos collaborateurs se sentaient plus accomplis dans votre entreprise ?
Intégrer l’état d’esprit ikigai au travail permet de retrouver le sens du travail collectif, permet à chacun(e) de prendre conscience de ses talents et de ses compétences et de les mettre au service de projets qui font sens. Aidez vos équipes à trouver leur ikigai et récoltez les fruits d’une motivation accrue.
Un programme adapté à l'entreprise
Introduction
- Les enjeux d’aujourd’hui
- La perte de sens
Ikigai : Un art de vivre du Japon
- Définition
- De l’intérêt d’avoir un ikigai
- Les 4 piliers des gens heureux à Okinawa
Ikigai et connaissance de soi
- Identifier ses valeurs et besoins
- Se remettre en lien avec ses qualités
- Ancrer ses réussites
- Mettre le cap sur ses aspirations
Ikigai et activité professionnelle
- Déterminer son profil de mission
- Identifier ses forces : les talents, compétences, potentiels
- Développer un état d’esprit positif
- S’accomplir dans l’action
- Définir sa mission professionnelle
Ikigai et motivation
- Élever le niveau d’énergie pour se mettre en mouvement
- Retrouver le sens du travail collectif
- Clarifier sa motivation (intrinsèque et extrinsèque)
- Contourner les freins à la motivation
- Mettre en place une stratégie gagnante
Personnes ciblées
- Toute personne en poste (salariés, cadres, indépendants).
- Toute personne en transition ou en quête de renouveau professionnel.
Durée de la formation
- 2 jours (14h)